Cara Mudah Atasi Perut Buncit Ala dr. Zaidul Akbar, Cukup Kurangi Makanan Ini, Apa Saja?
dr zainul akbar-ist/net-
Cara Mudah Atasi Perut Buncit Ala dr. Zaidul Akbar, Cukup Kurangi Makanan Ini, Apa Saja?
REL, BACAKORAN.CO - Perut buncit bukan hanya mengganggu penampilan, tetapi juga berisiko bagi kesehatan.
Kondisi ini sering kali disebabkan oleh penumpukan lemak berlebihan di area perut, yang dapat memicu penyakit kronis seperti diabetes dan jantung.
Pakar kesehatan dan herbal, dr. Zaidul Akbar, mengungkapkan bahwa penyebab utama dari perut buncit adalah pola makan tidak sehat dan kebiasaan buruk sehari-hari.
Menurut dr. Zaidul Akbar, banyak orang tidak memahami sepenuhnya sistem metabolisme tubuh, sehingga sering mengonsumsi makanan tinggi gula dan karbohidrat tanpa disadari.
Makanan olahan, gula berlebih, serta kurangnya aktivitas fisik adalah penyebab utama penumpukan lemak di perut.
BACA JUGA:Cara Mengganti PIN dan Nomor HP di Aplikasi BRImo: Langkah Mudah bagi Pengguna
BACA JUGA:Daftar Cabang BRI yang Layani Weekend Banking untuk Kemudahan Transaksi di Akhir Pekan
Penyebab Utama Perut Buncit Menurut dr. Zaidul Akbar
Dr. Zaidul menjelaskan bahwa salah satu faktor utama penyebab perut buncit adalah konsumsi makanan yang mengandung glukosa tinggi, seperti nasi, tepung-tepungan, dan gula.
Jika glukosa yang dimakan tidak digunakan oleh tubuh, maka akan diubah menjadi glikogen. Namun, jika glikogen ini tidak digunakan, tubuh akhirnya menyimpannya sebagai lemak.
Selain itu, konsumsi kalori berlebih juga menjadi penyebab utama timbulnya lipatan di bagian perut dan pinggang. "Tanda-tanda kelebihan energi atau kalori itu terlihat dari banyaknya lipatan di perut dan pinggang," jelas dr. Zaidul Akbar melalui kanal YouTube Bisikan.com.
Oleh karena itu, penting untuk mengurangi makanan tinggi kalori jika ingin mengatasi masalah perut buncit ini.
Tips Mengecilkan Perut Buncit Ala dr. Zaidul Akbar
- Tag
- Share
-
-
