Ini 5 Pantangan Makanan dan Minuman untuk Pengidap Asam Lambung

“Ada beberapa makanan dan minuman pantangan asam lambung. Beberapa di antaranya adalah makanan pedas, asam, berlemak, cokelat, hingga minuman berkafein.”

Sebaiknya, jangan abaikan kondisi heartburn yang kerap terjadi dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Kondisi ini bisa menjadi tanda munculnya penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD).

Selain kebiasaan merokok, mengalami obesitas atau beberapa penyakit lainnya berisiko menyebabkan GERD. Selain itu, perhatikan juga berbagai jenis makanan dan minuman yang menjadi pantangan bagi pengidap asam lambung.

Terlalu banyak mengonsumsi makanan pantangan juga bisa menyebabkan gejala asam lambung semakin memburuk. Yuk, simak ulasan mengenai berbagai jenis makanan dan minuman pantangan asam lambung berikut ini!

BACA JUGA:5 Pilihan Makanan Sehat untuk Pengidap Asam Lambung

BACA JUGA:Doktor Malam

Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Pengidap GERD

Asam lambung atau GERD terjadi akibat sfingter esofagus bagian bawah mengalami kerusakan sehingga menjadi lebih lemah.

Saat dalam kondisi yang normal, sfingter esofagus akan menutup secara otomatis untuk mencegah makanan dari lambung bergerak menuju ke kerongkongan.

Namun, ketika sfingter esofagus bagian bawah menjadi lemah, maka makanan bisa naik ke kerongkongan. Kondisi inilah yang memicu berbagai gejala yang terkait dengan penyakit ini.

BACA JUGA:GI Dipastikan Gagal Beroperasi Januari

Ada beberapa kondisi yang dapat memicu kondisi ini, seperti obesitas, kehamilan, hingga mengidap hiatal hernia.

Selain penyakit, beberapa kebiasaan buruk juga bisa memicu kondisi ini, seperti kebiasaan merokok, mengonsumsi makanan dalam jumlah yang banyak sekali makan, hingga mengonsumsi berbagai makanan dan minuman yang menjadi pantangan asam lambung. Mau tahu apa saja contohnya?

1. Makanan yang pedas