Ini 5 Cara Ampuh untuk Membantu Mengatasi Meriang

“Ketika penyakit atau infeksi menyerang tubuh merespon dalam berbagai hal, salah satunya perubahan suhu yang menyebabkan meriang. Beberapa cara untuk mengatasinya adalah dengan konsumsi obat, perbanyak minum, hangatkan diri, gunakan kompres hangat, dan perbanyak istirahat.” 

Meriang bisa jadi tanda bahwa tubuh seseorang sedang melawan penyakit, infeksi, atau masalah kesehatan lainnya. Biasanya ketika meriang, kita mengalami gemetar, merinding, dan gigi gemeretak. Sebenarnya ini adalah respon tubuh yang tidak disengaja agar membuat otot berkontraksi sehingga tubuh bisa menghangat. 

Selain karena penyakit, seseorang bisa meriang ketika mendapat anestesi untuk operasi. Penyebab lainnya adalah karena lonjakan adrenalin saat mengalami peristiwa traumatis. Trauma psikologis seperti post traumatic stress disorder (PTSD) juga bisa membuat seseorang gemetar meriang. 

Cara-Cara Ampuh untuk Mengatasi Meriang

BACA JUGA:7 Manfaat Tidur Siang bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Ratusan Batang Ganja Siap Panen Berhasil Diamankan

Penting untuk setiap orang memahami penanganan meriang, baik untuk diri sendiri atau orang-orang tersayang. Mau tahu apa saja cara-cara untuk mengatasi meriang?

1. Minum obat 

Ada beberapa obat yang sebaiknya dikonsumsi saat meriang, seperti tylenol (acetaminophen) atau motrin (ibuprofen). Walaupun memerlukan waktu kurang lebih satu jam atau lebih bekerja, obat-obatan sejenis ini bisa membantu orang yang meriang jadi lebih nyaman dan meredakan rasa menggigil. 

Maka dari itu, siapkan stoknya di tempat yang mudah ditemukan untuk penanganan cepat saat meriang. Jangan lupa untuk ikuti dosis dan aturan pemakaian di label kemasan. 

2. Perbanyak minum

Seseorang bisa jadi kurang makan dan minum karena kehilangan selera ketika mengalami meriang. Hal ini bisa menyebabkan tubuh kekurangan cairan dan dehidrasi, sehingga membuat kondisi semakin memburuk. 

BACA JUGA:Motor Mahasiswi Raib di Teras Rumah

Kurangnya cairan juga bisa menurunkan tekanan darah, lalu menghalangi aliran darah yang mengantar oksigen ke jantung dan organ tubuh lainnya. Maka dari itu, tetap usahakan minum yang banyak agar kebutuhan cairan dan elektrolit terpenuhi, sehingga tubuh bisa melawan penyakit yang sedang dirasakan.