7 Cedera Lutut yang Sering Terjadi dan Pengobatannya
Ilustrasi--
Gunakan kompres es selama 10 – 15 menit dan diulang setiap 2 jam untuk mengurangi rasa sakit, bengkak, dan perdarahan internal.
Hindari menggunakan air hangat atau balsem saat mengalami cedera lutut.
Perban lutut dengan kuat untuk mencegah pergeseran bila mengalami patah tulang atau dislokasi sendi.
Berbaring telentang dan angkat ke atas pada kaki yang cedera.
Hindari hal-hal yang mendorong perdarahan dan pembengkakan pada lutut, seperti memijat persendian.
Jika Anda mengalami rasa sakit parah, pembengkakan, mulai pincang saat berjalan, hingga tidak bisa menggerakan lutut, sebaiknya segera pergi ke faskes terdekat.
Bagaimana pengobatan cedera lutut?
Dokter akan merekomendasikan perawatan tergantung beberapa faktor.
Keparahan cedera, usia, kesehatan umum, dan tingkat aktivitas akan menentukan pengobatan Anda.
Secara umum, pengobatan cedera lutut secara medis terbagi dua, yakni perawatan nonbedah dan perawatan bedah.
1. Perawatan nonbedah
Jika Anda mengalami cedera lutut dengan tingkat keparahan ringan hingga sedang, beberapa tindakan sederhana berikut bisa membantu untuk mengatasinya.