Penyebab Sering Pusing Akibat Main HP di Atas Kendaraan

Reporter: Reri Alfian |

Editor: Riski |

Jumat , 11 Oct 2024 - 20:22

Ilustrasi - orang pusing di dalam kendaraan.--

REL , BACAKORAN.CO - Bermain HP saat berada di kendaraan sudah menjadi kebiasaan banyak orang.

Namun, kegiatan ini sering kali menyebabkan pusing atau mual. Berikut adalah beberapa penyebabnya:

1. Gerakan Kendaraan

Kendaraan yang bergerak dapat menyebabkan tubuh merasakan gerakan yang tidak seimbang.

Saat mata fokus pada layar HP, otak menerima sinyal berbeda antara apa yang dilihat dan pergerakan tubuh, yang dapat memicu pusing atau mabuk perjalanan.

2. Ketegangan Mata

Menatap layar HP dalam waktu lama, terutama saat kendaraan bergerak, dapat menyebabkan ketegangan pada mata.

Ini dikenal sebagai digital eye strain, yang dapat memicu gejala seperti pusing, mata kering, dan sakit kepala.

3. Postur Tubuh yang Salah

Sering kali, posisi tubuh saat bermain HP di kendaraan tidak ergonomis.

Postur yang buruk bisa menyebabkan ketegangan pada leher dan punggung, yang akhirnya memicu sakit kepala dan pusing.

4. Kualitas Udara dalam Kendaraan

penyebab sering pusing akibat main hp di atas kendaraan                            rel , bacakoran.co - bermain hp saat berada di kendaraan sudah menjadi kebiasaan banyak orang.
namun, kegiatan ini sering kali menyebabkan pusing atau mual. berikut adalah beberapa penyebabnya:
1. gerakan kendaraan
kendaraan yang bergerak dapat menyebabkan tubuh merasakan gerakan yang tidak seimbang.
saat mata fokus pada layar hp, otak menerima sinyal berbeda antara apa yang dilihat dan pergerakan tubuh, yang dapat memicu pusing atau mabuk perjalanan.
2. ketegangan mata
baca juga:kenalan dengan aplikasi penghasil uang gratis 2024 ini, mudah dan langsung dibayar, ada apa aja?
baca juga:kenalan dengan aplikasi penghasil uang gratis 2024 ini, mudah dan langsung dibayar, ada apa aja?
menatap layar hp dalam waktu lama, terutama saat kendaraan bergerak, dapat menyebabkan ketegangan pada mata.
ini dikenal sebagai digital eye strain, yang dapat memicu gejala seperti pusing, mata kering, dan sakit kepala.
3. postur tubuh yang salah
sering kali, posisi tubuh saat bermain hp di kendaraan tidak ergonomis.
postur yang buruk bisa menyebabkan ketegangan pada leher dan punggung, yang akhirnya memicu sakit kepala dan pusing.
4. kualitas udara dalam kendaraan
baca juga:ini 4 rekomendasi wisata di temanggung yang wajib dikunjungi
baca juga:melihat sejarah dan dinamika desa sugihwaras, memelihara warisan dan membangun masa depan
kualitas udara yang buruk di dalam kendaraan, seperti kurangnya sirkulasi udara segar atau bau yang tidak sedap, dapat membuat seseorang merasa tidak nyaman. kombinasi ini bisa memperburuk gejala pusing saat bermain hp.
5. kelelahan mental
bermain game atau menggunakan aplikasi yang membutuhkan konsentrasi tinggi dapat menyebabkan kelelahan mental.
kelelahan ini, ditambah dengan gerakan kendaraan, dapat meningkatkan kemungkinan pusing.
cara mengatasi pusing saat menggunakan hp di kendaraan
istirahat secara berkala: luangkan waktu untuk melihat ke luar jendela atau menutup mata sejenak.
baca juga:sambutan hangat ribuan warga, ym-bm mantapkan langkah menuju pilkada lahat 202
baca juga:debut gemilang malik risaldi di timnas indonesia meski cedera kepala
atur posisi duduk: pastikan duduk dengan nyaman dan dalam posisi yang baik untuk mengurangi ketegangan pada leher dan punggung.
gunakan mode malam atau kecerahan rendah: mengurangi kecerahan layar dapat membantu mengurangi ketegangan mata.
pastikan ventilasi baik: buka jendela atau gunakan ac untuk memastikan sirkulasi udara yang baik.
minum air yang cukup: dehidrasi dapat memperburuk pusing, jadi pastikan untuk tetap terhidrasi.
dengan memahami penyebab dan cara mengatasi pusing akibat bermain hp di atas kendaraan, kita dapat menikmati perjalanan tanpa gangguan yang berarti.***