Ketahui 10 Manfaat Daun Mangga untuk Kesehatan

Meskipun begitu, diperlukan penelitian tambahan untuk membuktikan manfaat obat herbal ini untuk digunakan sebagai pengobatan kanker pada manusia. 

10. Meningkatkan daya tahan tubuh

Daun mangga dapat dijadikan sebagai obat herbal untuk daya tahan tubuh karena kandungan senyawa antioksidan di dalamnya.

Senyawa antioksidan yang dimiliki oleh daun mangga, seperti mangiferin, flavonoid dan fenolik dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

Hal ini karena antioksidan dapat membantu untuk melawan radikal bebas yang dapat menurunkan kinerja sistem imun tubuh.

Efek samping daun mangga

Sudah banyak penelitian yang menyebutkan tentang manfaat daun herbal ini sebagai obat tradisional untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Namun, meskipun daun herbal ini memiliki banyak manfaat, Anda tetap harus berhati-hati saat mengonsumsinya. 

Pasalnya, bagi beberapa orang daun herbal ini mungkin dapat menimbulkan reaksi alergi. Gejala alergi ini dibedakan menjadi dua cara, yakni reaksi secara langsung maupun reaksi yang lambat.

Reaksi alergi yang langsung memiliki gejala, seperti mengi, sesak nafas, bercak kemerahan, dan gatal. Sementara itu, reaksi alergi yang berlangsung lambat dapat meliputi dermatitis kontak dan edema periorbital (pembengkakan pada area mata). 

Oleh karena itu, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi berbagai olahan yang berasal dari daun mangga untuk mencegah reaksi alergi. 

Cara mengolah daun mangga

Tanaman obat satu ini tersedia dalam bentuk bubuk dan suplemen herbal. Pastikan untuk membaca aturan pakai yang tertera di balik kemasan sebelum mengonsumsinya

Alangkah lebih baik, konsultasilah terlebih dahulu dengan dokter sebelum memutuskan mengonsumsi suplemen herbal ini. 

Selain itu, Anda juga bisa membuat rebusan daun mangga sendiri di rumah untuk mendapatkan manfaat kesehatan. Caranya adalah dengan menyiapkan 10 – 15 lembar daun yang telah dibersihkan.