Mengoptimalkan Kesehatan Ginjal dengan Memilih Buah-buahan Rendah Kalium

Reporter: Pauzan |

Editor: Pauzan |

Senin , 03 Jun 2024 - 11:16

Istimewa --

mengoptimalkan kesehatan ginjal dengan memilih buah-buahan rendah kalium                            rakyatempatlawang - menyantap buah-buahan yang kaya antioksidan, vitamin, dan nutrisi penting lainnya bisa menjadi langkah positif untuk meningkatkan kesehatan tubuh, terutama bagi mereka yang sedang menghadapi masalah kesehatan, seperti penyakit ginjal.
 namun, perlu diperhatikan bahwa bagi penderita penyakit ginjal, penting untuk memilih buah-buahan yang rendah kalium.
 berikut ini adalah beberapa buah-buahan yang bermanfaat untuk kesehatan ginjal:
baca juga:5 makanan yang dapat membantu menekan hasrat nikotin
1. stroberi
2. cranberry
3. bluberi
4. raspberi
5. apel
6. anggur
namun, selain memilih buah-buahan yang bermanfaat, penting juga untuk menghindari buah-buahan tinggi kalium yang bisa berpotensi memperburuk kondisi ginjal. beberapa buah yang sebaiknya dihindari atau dikonsumsi dengan batasan adalah:
- pisang
- jeruk dan jus jeruk
- kiwi
- alpukat
- mangga
- buah kering
baca juga:freya jkt48 akan debut di layar lebar melalui film horor
baca juga:zee jkt48 menceritakan awal mula bergabung dengan grup idol
dengan memilih buah-buahan yang sesuai dan menghindari yang tinggi kalium, diharapkan dapat membantu menjaga kesehatan ginjal anda.
 pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli diet untuk mendapatkan rekomendasi yang sesuai dengan kondisi kesehatan anda.(*)
baca juga:tempe rebus baik untuk kesehatan karena rendah kalori, berikut resep dan cara membuatnya!

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Koran Rel 13 Juni 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan