Kemenag RI Imbau Jemaah Haji Jaga Kesehatan Saat Fase Pemulangan

Reporter: Farel |

Editor: Mael |

Selasa , 09 Jul 2024 - 19:47

Kemenag RI Imbau Jemaah Haji Jaga Kesehatan Saat Fase Pemulangan-Kemenag RI Imbau Jemaah Haji Jaga Kesehatan Saat Fase Pemulangan. Foto : Kemenag RI--

REL, Jakarta - Hingga 8 Juli 2024 pukul 21.00 Waktu Arab Saudi atau 9 Juli 2024 pukul 01.00 Waktu Indonesia Barat, sebanyak 122.787 jemaah haji dan petugas telah kembali ke Tanah Air.

Mereka terdiri dari 313 kelompok terbang, atau 56 persen dari total kloter.

Menjelang waktu pemulangan, anggota Media Center Kementerian Agama, Widi Dwinanda, mengingatkan jemaah haji untuk menjaga kesehatan.

Ia menekankan pentingnya penerapan tiga langkah utama untuk menjaga kesehatan selama di Tanah Suci.

“Pertama, terapkan gaya hidup sehat. Kontrol asupan makanan, hindari makanan tinggi lemak dan garam, serta konsumsi sayur dan buah-buahan,” jelas Widi dalam keterangan resmi di Jakarta, Selasa (9/7/2024).

“Kedua, rutin berolahraga. Jemaah haji disarankan untuk melakukan senam haji atau berjalan minimal 30 menit setiap hari,” tambahnya.

Langkah ketiga, menurut Widi, adalah bagi jemaah dengan tekanan darah tinggi untuk rutin mengonsumsi obat dengan target tekanan darah kurang dari 140/90. Bagi yang memiliki diabetes, penting untuk selalu memantau kadar gula darah.

“Hubungi petugas kesehatan terdekat jika ada masalah,” pesan Widi.

Ia juga menekankan bahwa jemaah harus menilai kondisi kesehatannya sendiri. "Jika merasa lelah, lakukan aktivitas sesuai kemampuan. Jangan memaksakan diri untuk kegiatan luar ruangan seperti tur kota," ungkapnya. (rls)

kemenag ri imbau jemaah haji jaga kesehatan saat fase pemulangan                            rel, jakarta - hingga 8 juli 2024 pukul 21.00 waktu arab saudi atau 9 juli 2024 pukul 01.00 waktu indonesia barat, sebanyak 122.787 jemaah haji dan petugas telah kembali ke tanah air.
mereka terdiri dari 313 kelompok terbang, atau 56 persen dari total kloter.
menjelang waktu pemulangan, anggota media center kementerian agama, widi dwinanda, mengingatkan jemaah haji untuk menjaga kesehatan.
ia menekankan pentingnya penerapan tiga langkah utama untuk menjaga kesehatan selama di tanah suci.
baca juga:belum ditemukan hotspot, bpbd siaga hadapi kebakaran lahan
baca juga:kasus judi online masuk daftar penyebab perceraian di mlm
“pertama, terapkan gaya hidup sehat. kontrol asupan makanan, hindari makanan tinggi lemak dan garam, serta konsumsi sayur dan buah-buahan,” jelas widi dalam keterangan resmi di jakarta, selasa (9/7/2024).
“kedua, rutin berolahraga. jemaah haji disarankan untuk melakukan senam haji atau berjalan minimal 30 menit setiap hari,” tambahnya.
langkah ketiga, menurut widi, adalah bagi jemaah dengan tekanan darah tinggi untuk rutin mengonsumsi obat dengan target tekanan darah kurang dari 140/90. bagi yang memiliki diabetes, penting untuk selalu memantau kadar gula darah.
“hubungi petugas kesehatan terdekat jika ada masalah,” pesan widi.
ia juga menekankan bahwa jemaah harus menilai kondisi kesehatannya sendiri. "jika merasa lelah, lakukan aktivitas sesuai kemampuan. jangan memaksakan diri untuk kegiatan luar ruangan seperti tur kota," ungkapnya. (rls)

Tag

Share