Jika ibu merasa tidak enak badan saat berpuasa, sebaiknya ibu membatalkan puasa dan bila perlu konsultasikan kepada dokter untuk mengetahui penyebab dan penanganannya.
Apalagi, minum obat saat menyusui tak boleh sembarangan. Ibu menyusui pun sebaiknya segera membatalkan puasa bila muncul tanda-tanda dehidrasi, seperti berikut.
Rasa haus yang ekstrem.
Merasa pusing.
Kelelahan atau terasa sangat lemas.
Urine berwarna kuning pekat dan berbau kuat.
Mulut, bibir, dan mata kering.
Sakit kepala.
6. Perhatikan kondisi bayi
Bukan cuma kondisi ibu, perhatikan juga kondisi bayi selama ibu menyusui berpuasa. Perhatikan apakah ada tanda-tanda bayi dehidrasi atau bayi tidak mendapatkan cukup ASI.
Bila ini terjadi, sebaiknya ibu konsultasikan kepada dokter untuk mengetahui penanganan yang tepat. Lalu, apa saja tanda-tanda pada bayi yang harus diperhatikan?
Berikut adalah tanda-tanda pada bayi yang harus diperhatikan sebagai salah satu tips aman bagi ibu menyusui untuk puasa.
Popok bayi tetap kering atau tidak sebasah biasanya dan urine bayi berwarna kuning gelap.
Tidak mengeluarkan air mata saat bayi menangis.
Ada bagian yang cekung atau lunak di kepala.
Tampak tidak puas setelah menyusu, seperti menangis lagi setelah selesai menyusu.