Gak Perlu Pusing, Ini Solusi Rambut Rontok Untuk Para Wanita

2. Hindari Penataan Rambut Berlebih. 

Solusi rambut rontok lainnya adalah mengurangi styling rambut berlebih. Sebaiknya, hindari mencatok rambut setiap hari atau terlalu sering mewarnai rambut tanpa jeda.  

Hal ini bisa bikin rambut rapuh dan mudah patah. Saat keramas atau disisir, biasanya akan banyak rambut yang rontok. 

3. Gunakan Ikat Rambut yang Lembut. 

Hindari juga mengikat atau mencepol rambut terlalu kencang dan terlalu lama. Kalau ingin mengikat rambut, coba gunakan scrunchies dengan bahan yang umumnya lembut di rambut. 

4. Perkaya Asupan Nutrisi. 

Asupan nutrisi yang cukup juga diperlukan untuk mencegah dan mengatasi rambut rontok. Dengan mencukupi kebutuhan nutrisi itu, rambut pun akan menjadi lebih kuat dan kulit kepala lebih sehat sehingga tidak mudah rontok. 

Nutrisi ini tak melulu didapat dari suplemen, karena kamu bisa mendapatkannya dari makanan. Ini kunciannya untuk makanan anti-rambut rontok: vitamin B7 (biotin), vitamin C, vitamin D, asam folat, zinc, protein, dan zat besi. 

Berbagai nutrisi ini dapat diperoleh dari daging tanpa lemak, telur, susu, sayuran, buah-buahan, dan kacang-kacangan. 

5. Tambahkan Perawatan Ekstra. 

Untuk memaksimalkan perawatan untuk rambut rontok, gunakan juga produk rambut tambahan. Cari juga produk, seperti vitamin atau hair tonic yang mengandung dynagen dan glycerin.  

Cari juga produk yang punya kandungan minyak biji bunga matahari dan grapeseed oil (minyak biji anggur) untuk menutrisi rambut. Minyak biji bunga matahari bisa menguatkan rambut dan menjaga kulit kepala tetap sehat. 

Sementara, minyak biji anggur kaya akan antioksidan, seperti vitamin E, flavonoid, dan asam linoleat, yang baik untuk merangsang pertumbuhan rambut dan menebalkan rambut. 

Kamu bisa mencoba hair tonic dengan hero ingredients, seperti dynazinc dan grapeseed oil. Dengan pemakaian secara rutin, hair tonic ini dapat menguatkan rambutmu hingga 10 kali lipat. 

6. Konsumsi Obat.