7 Manfaat Kopi Hitam, Menambah Energi hingga Cegah Diabetes

Ilustrasi---

Sudah banyak jenis minuman dengan campuran kopi. Namun, kopi yang disebut-sebut paling sehat yaitu kopi hitam tanpa tambahan gula, susu, krimer, atau bahan lainnya. Hal ini karena tidak ada tambahan kalori pada kopi hitam. Kenali lebih lanjut manfaat kopi hitam pada artikel berikut ini.

Kandungan kopi hitam

Manfaat kopi diperoleh dari kandungannya. Sekitar 100 gram kopi hitam memiliki kandungan gizi berikut ini.

• Kafein: 96 miligram (mg).

• Energi: 1 kkal.

• Protein: 0,12 gram (g).

• Lemak: 0,02 g.

• Kalsium: 2 mg.

• Magnesium: 3 mg.

• Kalium: 49 mg.

• Riboflavin: 0,076 mg.

• Niasin: 0,191 mg.

BACA JUGA:Suparman Roman Mengaku Bersalah, Akhmad Thahir Bungkam

BACA JUGA:Bawa Sajam, Pria Berinisial IP di Tangkap Polisi

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan