Berbagai Manfaat Kunyit untuk Kesehatan
Kunyit. foto:dok/ist.--
Curcumin dalam kunyit juga dapat membantu meredakan gejala gangguan pencernaan seperti gas, kembung, dan sindrom iritasi usus.
5. Menurunkan Berat Badan
BACA JUGA:Fakta Menarik tentang Pemilik Helikopter yang Jatuh di Bali, Kira-kira Milik Siapa?
BACA JUGA:Bolehkah Ayah Memeluk Anak Perempuan di Usia 10 Tahun? Simak Penjelasannya
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kunyit dapat membantu dalam manajemen berat badan. Curcumin dapat meningkatkan metabolisme dan mengurangi akumulasi jaringan adiposa (lemak), serta memiliki efek positif terhadap resistensi insulin.
6. Meminimalkan Risiko Penyakit Kardiovaskular
Efek antiinflamasi dan antioksidan curcumin dapat membantu melindungi jantung dan pembuluh darah dari kerusakan dan peradangan. Kunyit telah dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit kardiovaskular dengan mengurangi peradangan dan meningkatkan fungsi endotel.
7. Mengendalikan Gula Darah
BACA JUGA:Video Viral Keributan Antara Kelompok Silat dan Warga di Kembangan, Jakarta Barat
BACA JUGA:Ada Berapakah Jenis Logo? Berikut Penjelasannya
Kunyit dapat mendukung kontrol gula darah dengan meningkatkan sensitivitas insulin dan mengatur metabolisme glukosa. Ini membantu dalam pencegahan dan manajemen diabetes tipe 2.
8. Memelihara Fungsi Otak
Kunyit dapat memberikan perlindungan neuroprotektif berkat sifat antiinflamasi dan antioksidannya. Ini dapat membantu melawan proses degeneratif pada otak dan meningkatkan fungsi kognitif serta mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif.
Dengan semua manfaat kesehatan ini, kunyit dapat menjadi tambahan yang berharga dalam pola makan sehari-hari untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
BACA JUGA:10 Manfaat Buah Pinang Muda, Baik untuk Pencernaan dan Tulang
- Tag
- Share
-
-
