Kalori Tahu Bakso, Ketahui untuk Jaga Pola Makan Sehat

Selain itu, tahu bakso umumnya mengandung natrium yang cukup tinggi, yakni 380 mg. 

Jumlah kandungan lemak dan natrium pada tahu bakso bisa bertambah jika disajikan bersama dengan saus siap saji.

Mengutip British Heart Foundation, saus siap saji mengandung lemak dan garam yang cukup tinggi. 

Mengonsumsi makanan tinggi natrium terlalu banyak dapat meningkatkan risiko hipertensi dan penyakit jantung. 

Bolehkah konsumsi tahu bakso saat diet?

Mengonsumsi tahu bakso saat diet sebenarnya boleh-boleh saja. Hal ini karena tahu sebenarnya kaya akan protein nabati, serat, dan mineral lainnya.