Kalori Tahu Bakso, Ketahui untuk Jaga Pola Makan Sehat

Kesimpulan

    Jumlah kalori tahu bakso kukus lebih rendah daripada digoreng.

    Meski rendah kalori, olahan tahu ini mengandung lemak dan natrium yang cukup tinggi, sehingga tidak termasuk makanan sehat.

    Saat diet, batasi konsumsi tahu bakso kukus setidaknya 1 – 2 porsi sehari. Jika ingin makan tahu bakso goreng, konsumsi sesekali saja setidaknya 1 porsi per hari.