REL.BACAKORAN.CO - Kencur, salah satu tanaman herbal yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional Indonesia, dikenal karena berbagai manfaat kesehatannya.
Salah satu klaim populer yang sering terdengar adalah kemampuannya untuk menunda penuaan.
Namun, benarkah kencur memiliki khasiat anti-penuaan? Mari kita telusuri lebih dalam mengenai kandungan kencur dan dampaknya pada proses penuaan.
Kandungan Aktif dalam Kencur
BACA JUGA:6 Manfaat Mengejutkan Buah Naga untuk Wanita
BACA JUGA:Penyebab Sakit Kepala Saat Haid dan Cara Mengobatinya
Kencur (Kaempferia galanga) merupakan salah satu jenis tanaman dari keluarga jahe-jahean. Tanaman ini mengandung berbagai senyawa bioaktif yang dipercaya memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, antara lain:
Antioksidan: Kencur kaya akan senyawa antioksidan seperti flavonoid dan polifenol.
Antioksidan berperan penting dalam melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh, yang merupakan salah satu penyebab utama penuaan dini.
Senyawa anti-inflamasi: Kencur juga mengandung senyawa yang dapat meredakan peradangan. Peradangan kronis dalam tubuh seringkali terkait dengan berbagai masalah penuaan, seperti keriput dan penurunan fungsi organ.
BACA JUGA:Jalan Kaki Pagi atau Sore, Mana yang Lebih Baik untuk Menurunkan Berat Badan
BACA JUGA:Teh Hijau, Minuman Alami untuk Usir Perut Buncit, Begini Cara Konsumsinya
Bagaimana Kencur Membantu Menunda Penuaan?
1. Melawan Radikal Bebas
Radikal bebas adalah molekul yang sangat reaktif dan dapat merusak sel-sel tubuh, termasuk sel kulit, yang mengakibatkan penuaan dini seperti keriput dan bintik hitam.