Jamu tradisional: Kencur sering dijadikan bahan utama dalam pembuatan jamu.
Teh kencur: Merebus kencur dan mengonsumsinya sebagai teh juga merupakan cara yang populer.
Ekstrak kencur: Saat ini, banyak produk suplemen kesehatan yang mengandung ekstrak kencur.
Kencur memang mengandung banyak senyawa yang bermanfaat bagi kesehatan, terutama dalam melawan radikal bebas dan peradangan, dua faktor yang berperan penting dalam proses penuaan.
Namun, meskipun ada potensi manfaat anti-penuaan, bukti ilmiah yang mendukung klaim ini masih perlu dikaji lebih lanjut melalui penelitian yang lebih mendalam.
Tetap, kencur dapat menjadi bagian dari gaya hidup sehat sebagai sumber antioksidan alami yang bermanfaat.***
Kategori :