Daftar 6 Makanan Penurun Gula Darah Tinggi

Selain itu, lobak juga bagus untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes karena kandungannya yang bisa membantu mengontrol gula darah. 

BACA JUGA:Diduga Konsleting, Pesantren Darul Aitam Dijilat Api

Untuk itu, Anda bisa mengonsumsi seporsi sayuran berdaun hijau untuk meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi risiko terkena diabetes.

6. Cuka

Cuka juga menjadi salah satu makanan yang dapat mengoptimalkan kinerja pankreas dalam memproduksi insulin.

Untuk itu, cuka baik dikonsumsi saat kita mengonsumsi karbohidrat tinggi glikemik seperti roti, kue, atau jus buah. 

Demikian penjelasan mengenai sejumlah makanan yang dapat meningkatkan kinerja insulin untuk mengontrol gula darah