Hindari atau batasi konsumsi alkohol dan makanan cepat saji untuk menjaga kadar asam urat tetap dalam batas normal.
6. Minum Air Lemon Air lemon adalah minuman yang baik untuk membantu mengontrol asam urat. Lemon mengandung vitamin C, yang dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh.
Anda dapat mencampur air perasan lemon dengan air hangat dan minumnya setiap pagi.
Mengatasi asam urat tinggi secara alami adalah pendekatan yang bijak dan sehat.
BACA JUGA:Abdullah Listrik
BACA JUGA:Baru-baru Ini Suhu Panas Melanda RI, Ini Daftar 10 Daerah dengan Suhu Tertinggi, Ada Provinsi Sumsel
Dengan mengadopsi gaya hidup sehat, termasuk diet yang tepat, olahraga teratur, dan menghindari faktor risiko seperti alkohol dan makanan cepat saji, Anda dapat mengurangi risiko serangan asam urat dan menjaga kesehatan sendi Anda.
Selalu konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memulai perubahan signifikan dalam pola makan atau rutinitas olahraga, terutama jika Anda memiliki riwayat medis yang terkait dengan asam urat tinggi. (*)