10 Buah yang Mengandung Banyak Air, Cegah Dehidrasi!

Pasalnya, belimbing mengandung asam oksalat yang bisa membahayakan ginjal.

10. Blewah

Bukan tanpa alasan buah blewah sering menjadi bahan utama dalam es buah untuk berbuka puasa. 

Buah menyegarkan ini mengandung 90% air yang dapat menghilangkan dahaga dan membantu memenuhi kebutuhan cairan Anda setiap hari.

Blewah juga merupakan sumber yang baik dari beta karoten, serat, dan kalium. Beta karoten akan menjadi vitamin A dalam tubuh Anda, serat membuat Anda kenyang lebih lama, dan kalium menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh Anda.***