Running sering kali menjadi pintu masuk bagi gaya hidup sehat lainnya, seperti mengatur pola makan dan tidur yang lebih baik.
Gaya hidup yang aktif ini secara keseluruhan menciptakan keseimbangan hidup yang mendukung kualitas hidup lebih baik.
Melalui manfaat-manfaat ini, running menjadi lebih dari sekadar olahraga fisik; aktivitas ini membantu menjaga tubuh tetap sehat, meningkatkan daya tahan, dan memperpanjang kualitas hidup secara keseluruhan. (*)
Kategori :
Terkait
Jumat 26 Sep 2025 - 19:00 WIB
6 Ciri-Ciri Keracunan Makanan dan Cara Mengobatinya
Kamis 25 Sep 2025 - 16:58 WIB
Lapas Kelas III Pagar Alam Gelar Penyuluhan Kesehatan bagi Warga Binaan
Kamis 10 Jul 2025 - 15:08 WIB
Nikmati Olahraga Sambil Dapat Beasiswa! UBSI Kampus Sukabumi Tawarkan Potongan 20% di Lapang Merdeka
Selasa 10 Jun 2025 - 15:03 WIB
5 Tips Agar Radiator Mobil Tahan Lama dan Mesin Tetap Optimal
Sabtu 29 Mar 2025 - 15:00 WIB
5 Olahan Air Rebusan Kayu Manis dan Jahe untuk Menurunkan Kolesterol Secara Alami
Terpopuler
Selasa 18 Nov 2025 - 07:00 WIB
Gila! Poco F8 Pro & Ultra Meluncur Global di Indonesia—Spesifikasinya Bikin Ngeri!
Selasa 18 Nov 2025 - 10:30 WIB
Aksesori Mini Ini Bikin iPhone Berubah Jadi ‘Laptop’ Seketika—Kok Bisa?
Selasa 18 Nov 2025 - 05:30 WIB
Wow! Redmi Note 12 Pro 5G Dapat Fitur AI Eraser, Serasa HP Flagship Murah
Selasa 18 Nov 2025 - 06:30 WIB
Gila! Vivo V60 Lite 5G Punya Baterai Jumbo 6.500 mAh dan Chipset Baru Super Kencang
Selasa 18 Nov 2025 - 06:00 WIB
Murah Tapi Serius! Samsung Galaxy A07 Hadir dengan Update Panjang & Desain Kekinian
Selasa 18 Nov 2025 - 07:30 WIB
Gila! Samsung S26 Plus Ternyata Punya Fitur yang Ultra Tidak Miliki
Terkini
Selasa 18 Nov 2025 - 19:30 WIB
Prabowo Gaspol Kejar Uang Koruptor untuk Pendidikan: Smartboard di Tiap Kelas hingga Perbaikan Sekolah
Selasa 18 Nov 2025 - 19:00 WIB
Jurusan & Syarat Daftar STPN 2025: Lengkap untuk Calon Mahasiswa Baru
Selasa 18 Nov 2025 - 18:30 WIB
Azan Berkumandang, Prabowo Hentikan Pidatonya di SMPN 4 Bekasi: Sikap Hormat yang Tuai Pujian
Selasa 18 Nov 2025 - 18:00 WIB
Ini Jurusan Kuliah Terbaik untuk Berkarier di Bidang AI dengan Gaji Tinggi
Selasa 18 Nov 2025 - 16:56 WIB
Polres Pagaralam Gelar Jalan Santai, Tingkatkan Kebugaran dan Soliditas Personel
Selasa 18 Nov 2025 - 13:30 WIB
Poco X6 Pro Harga 4 Jutaan: Spek Gila Setara Flagship, Pasar Smartphone Langsung Panik!
Selasa 18 Nov 2025 - 13:00 WIB
Lenovo Legion Y700 Bikin iPad Mini 7 Kedodoran? Ini Bukti Nyatanya!
Selasa 18 Nov 2025 - 12:30 WIB
Galaxy S26 Ultra Bikin Rival Deg-Degan: Bocoran Fitur Baru Ungkap Lompatan Gila di Kamera & Performa!
Selasa 18 Nov 2025 - 12:00 WIB
Heboh! ‘Tesla Pi Phone’ Ternyata Hanya Rekayasa AI — Begini Fakta di Baliknya
Selasa 18 Nov 2025 - 11:30 WIB