Pasalnya, batuk merupakan gejala yang timbul ketika terjadi gangguan di saluran pernapasan.
Batuk tersebut bisa terjadi karena ada peradangan akibat iritasi tenggorokan maupun infeksi yang menyebabkan pilek, flu, atau penyakit pernapasan lainnya.
Jadi, apabila kencur dapat membantu mengatasi kondisi yang menyebabkan batuk, gejala ini pun bisa ikut teratasi.
BACA JUGA:Lapas Kelas III Pagar Alam Gelar Apel Pagi dan Berikan Penghargaan Pegawai Teladan
BACA JUGA:Melihat Aramba, Warisan Budaya dan Tradisi dari Sumatra Utara
Cara membuat kencur untuk batuk
Untuk menggunakan kencur sebagai obat batuk alami, Anda bisa mengonsumsinya secara langsung atau mengolahnya dalam berbagai resep.
Berikut adalah berbagai cara memakai kencur untuk mengobati batuk.
1. Mengunyah kencur
Cobalah untuk mengunyah 2—3 siung kencur untuk meredakan batuk. Pastikan Anda telah membersihkan kencur dengan air dan mengupas kulitnya terlebih dulu.
Kunyah kencur hingga halus tanpa perlu ditelan. Setelah itu, sensasi hangat dari menguyah kencur mulai terasa melegakan tenggorokan dan batuk pun akan mereda.
2. Minum air perasan atau teh kencur
Jika tidak tahan dengan rasa kencur yang menyengat, Anda bisa meminum air rebusannya.
Caranya adalah dengan menumbuk 3—5 siung kencur sampai halus, lalu tambahkan air hangat. Saring larutan kencur untuk mendapatkan air perasannya.
Minumlah air perasan kencur ini untuk mengurangi batuk yang berkepanjangan. Jika dirasa masih terlalu menyengat, Anda bisa melarutkan teh herbal pada sari perasan kencur ini.
3. Mencampur sari kencur dengan jahe dan madu