BACA JUGA:Lapas Kelas III Pagar Alam Gelar Apel Pagi dan Berikan Penghargaan Pegawai Teladan
BACA JUGA:Kapolres Pimpin Langsung Pemeriksaan Senpi Organik
Kesimpulan
Kencur merupakan rempah-rempah yang memiliki banyak manfaat, termasuk untuk mengatasi batuk.
Kandungan polifenol dan propolis dalam kencur dapat mengurangi peradangan di saluran pernapasan serta memiliki sifat antimikroba yang membantu mengatasi infeksi.
Beberapa cara untuk menggunakan kencur sebagai obat batuk alami meliputi mengunyahnya langsung, mengonsumsi air perasannya, atau mencampurnya dengan bahan lain seperti jahe dan madu.
Namun, penting untuk mengonsumsi kencur dengan bijak dan tidak berlebihan, karena konsumsi yang terlalu banyak dapat menyebabkan efek samping seperti diare atau nyeri perut. (*)