4. Lakukan peregangan selama perjalanan
Perjalanan saat babymoon tentu melelahkan sebab Anda harus duduk dalam waktu yang lama.
Jika Anda melakukan perjalanan darat dengan mobil, sering-seringlah berhenti di rest area atau tempat istirahat untuk meregangkan kaki dan buang air kecil.
Ibu hamil yang menahan kencing berisiko terkena infeksi saluran kemih (ISK). Peregangan juga membantu mengurangi kaki bengkak saat hamil dan risiko pembentukan gumpalan darah.
Sementara itu, bila Anda babymoon dengan pesawat, pilihlah kursi yang di pinggir sebelah lorong.
Duduk di kursi pinggir lorong memudahkan Anda saat hendak melakukan peregangan selama perjalanan, misalnya berjalan-jalan di koridor pesawat saat kaki sudah pegal.
BACA JUGA:7 Tips yang Bisa Dilakukan Suami Saat Istri Menopause
BACA JUGA:Soroti Dana Promosi Rp44 Miliar di Bank Sumsel Babel
5. Pahami kemampuan diri
Sebaiknya jangan memaksakan diri selama melakukan babymoon. Dikutip dari laman UT Southwestern Medical Center, ibu hamil yang akan melakukan babymoon disarankan untuk memahami kemampuan dirinya sendiri.
Contoh memahami kemampuan sendiri adalah tidak perlu melanjutkan perjalanan bila merasa lelah dan memilih untuk melakukannya pada keesokan hari.
Memaksakan kehendak akan membuat Anda kelelahan. Hal ini bisa mengganggu perkembangan janin dan kesehatan Anda.
6. Perhatikan makanan yang dikonsumsi
Walaupun sedang berlibur, tetap perhatikan makanan yang dimakan. Pilihlah tempat makan yang terjamin kebersihannya.
Hindari konsumsi makanan mentah, seperti sushi, telur setengah matang, dan kerang mentah, yang tergolong sebagai pantangan makanan bagi ibu hamil.
Pastikan juga untuk mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang selama liburan dan banyak minum air untuk mencegah dehidrasi.