Sikat gigi dua kali sehari dengan pasta gigi berfluoride dan gunakan floss.
Batasi makanan dan minuman manis.
Konsumsi makanan kaya kalsium dan fosfor.
Gunakan produk dengan fluoride dan sealant gigi yang tahan lama.
Minum banyak air dan hindari kebiasaan buruk seperti merokok.
Lakukan pemeriksaan rutin ke dokter gigi.
Mitos dan Fakta Seputar Gigi Berlubang
Mitos Umum
Mitos: Gigi berlubang hanya terjadi pada anak-anaka
Fakta: Semua usia berisiko terkena gigi berlubang.
Mitos: Gula adalah satu-satunya penyebab gigi berlubang.
Fakta: Faktor lain seperti kebersihan mulut yang buruk juga berperan.
Mitos: Jika gigi tidak sakit, tidak ada gigi berlubang.
Fakta: Gigi berlubang tidak menimbulkan gejala pada tahap awal.
BACA JUGA:5 Manfaat Daun Melinjo untuk Ibu Hamil dan Tips Memasaknya
Fakta Penting