3. Cross Crawl (Gerakan Silang): Memperkuat koordinasi tangan-kaki dan kerja otak tengah.
4. Neck Circles: Mengurangi ketegangan leher dan stres mental.
5. Double Doodle: Mengasah kerja sama antara otak kiri dan kanan.
6. Belly Breathing (Pernapasan Perut): Meningkatkan suplai oksigen dan menenangkan pikiran.
BACA JUGA:Bupati HM Toha Lepas 193 Jemaah Calon Haji Muba
Bukan Sekadar Gerakan, Tapi Investasi Kesehatan Mental
Penerapan senam otak ini tidak hanya untuk meningkatkan capaian akademik, tetapi juga merupakan langkah preventif terhadap gangguan mental di kalangan pelajar.
Dengan kombinasi antara gerakan tubuh dan teknik pernapasan, siswa diharapkan lebih siap menerima materi pembelajaran dalam suasana hati yang lebih baik.
“Ini bukan cuma soal belajar, tapi tentang bagaimana kita menciptakan lingkungan sekolah yang sehat secara menyeluruh,” tambah Mu’ti.
Langkah ini sejalan dengan visi pemerintah untuk menjadikan sekolah sebagai tempat yang tidak hanya mengejar nilai, tetapi juga menumbuhkan karakter dan kesehatan mental anak didik.
BACA JUGA:Bhabinkamtibmas Tinjau Perkarangan Bergizi Warga
Jika berhasil, senam otak berpotensi menjadi program permanen di seluruh sekolah Indonesia. (*)