• Vitamin B3 atau niacin : 1,5 miligram
• Kalori : 63 kkal.
• Serat : 4,3 gram.
• Besi : 0,3 miligram.
• Natrium : 2 miligram.
• Kalium : 149,0 miligram.
• Seng : 0,2 miligram.
• Thiamin : 0,05 miligram.
• Riboflavin : 0,15 miligram.
Jika kamu ingin mengonsumsi buah ini, pastikan untuk mengonsumsinya secukupnya.
Hindari konsumsi duku secara berlebihan, agar manfaat yang kamu peroleh dari kandungan nutrisinya terasa maksimal.
Manfaat Buah Duku
Terdapat beberapa manfaat buah langsat atau duku bagi kesehatan yang penting kamu ketahui, antara lain:
BACA JUGA:50 Warga Empat Lawang Berangkat Umrah
1. Membantu produksi sel darah merah dan pertumbuhan tubuh
Manfaat pertama adalah membantu produksi sel darah merah dan pertumbuhan tubuh.
Kategori :