Hal ini juga akan memudahkan Anda dalam menemukan solusi dari kritikan tersebut, dengan catatan bahwa kritikan tersebut memang bersifat membangun.
7. Perhatikan bahasa tubuh
Contoh cara menerima kritik dan saran dari orang lain yang sebaiknya tidak Anda lakukan adalah menyilangkan tangan atau membuang muka.
Bahasa tubuh tersebut justru bisa membuat keadaan semakin tegang karena Anda tampak bersikap defensif.
Sebaliknya, cobalah untuk mempertahankan kontak mata, mencermati perkataan orang tersebut, dan tunjukkan sikap terbuka, misalnya dengan menempatkan tangan di atas meja.
8. Ucapkan terima kasih
Terlepas dari apakah Anda setuju atau tidak terhadap kritik yang diberikan, Post University menyarankan supaya Anda tetap berterima kasih pada pemberi kritik.
Meskipun tidak mudah, cara ini akan menunjukkan bahwa Anda adalah sosok yang profesional dan terbuka terhadap saran dari orang lain.
Jika tidak menyetujuinya, Anda tetap berhak untuk menyanggahnya. Namun, sebaiknya sampaikan hal tersebut setelah mengucapkan terima kasih.
9. Jadikan kritik sebagai sebuah pelajaran
Mungkin ada orang-orang yang senang mengkritik tanpa alasan yang jelas. Namun, tidak sedikit pula yang melakukannya karena ingin membantu mengembangkan kemampuan Anda.
Jika Anda menerima kritikan tipe pertama, tak perlu terpantik untuk melakukan hal serupa. Cukup ucapkan terima kasih, lalu berikan tanggapan Anda dengan cara yang asertif.
Namun, apabila Anda menerima kritikan bertubi-tubi yang bersifat menjatuhkan, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan atasan atau bagian HRD.
Pasalnya, hal tersebut bisa menjadi pertanda bahwa Anda berada dalam lingkungan kerja yang toxic.(*)