13 Buah dan Sayur yang Baik untuk Bayi Usia 6-12 bulan
Ilustrasi--
13. Tomat
Sayur dan buah yang juga bisa Anda berikan untuk MPASI bayi adalah tomat. Tomat diketahui mengandung provitamin A yang tinggi.
Nutrisi ini dapat meningkatkan pertumbuhan sel, perkembangan penglihatan, serta meningkatkan kekebalan tubuh pada si Kecil.
Tidak hanya itu, kandungan antioksidan, seperti lycopene, di dalamnya pun dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Kesimpulan
Apa pun jenis sayur, buah, dan makanan lainnya yang Anda pilih, Anda bisa berkonsultasi kepada dokter terlebih dahulu sebelum memberikannya untuk bayi. Selalu sesuaikan porsi, dan tekstur sesuai usia bayi. Pemberian sayuran dan buah untuk bayi dalam MPASI sifatnya pengenalan. Dengan begitu, porsinya tidak perlu terlalu banyak dan tetap dikombinasikan dengan zat gizi lain seperti karbohidrat, lemak, dan protein.