Minuman Pagi yang Ampuh Membantu Penurunan Berat Badan
Ilustrasi .foto : Dok/Ist--
REL.BACAKORAN.CO - Perut buncit merupakan salah satu tanda penumpukan lemak yang dapat memengaruhi kepercayaan diri dan kesehatan.
Terdapat dua jenis lemak perut yang perlu diperhatikan: lemak subkutan dan lemak visceral.
Lemak visceral, dalam jumlah berlebihan, dapat memicu penyakit jantung. Untungnya, ada beberapa minuman pagi yang bisa membantu mengatasi masalah ini. Berikut adalah minuman yang efektif untuk membantu mengurangi perut buncit jika dikonsumsi di pagi hari:
1. Teh Hijau
BACA JUGA:13 Buah dan Sayur yang Baik untuk Bayi Usia 6-12 bulan
BACA JUGA:Masker Magnet, Inilah Manfaat dan Efek Sampingnya?
Teh hijau dikenal dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Kandungan epigallocatechin gallate (EGCG) dalam teh hijau membantu mempercepat pembakaran kalori dan lemak.
Minumlah teh hijau setiap pagi untuk mendapatkan manfaat maksimal.
2. Air Cuka Apel
Air cuka apel mampu menurunkan kadar gula darah, menekan rasa lapar, dan meningkatkan metabolisme. Asam asetat dalam cuka apel juga dapat meningkatkan pembakaran lemak, terutama di area perut.
Campurkan 1-2 sendok makan cuka apel dengan segelas air hangat dan konsumsi dalam kondisi perut kosong. Namun, bagi yang memiliki masalah lambung, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
BACA JUGA:Pentingnya Deteksi Dini Diabetes: Kenali 11 Gejala Awal
BACA JUGA:Ceker Ayam Yang Lezat tapi Perlu Waspada Terhadap Kolesterol, Benarkah?
3. Air Lemon dan Madu
- Tag
- Share
-
-
