Manfaat Kencur untuk Kecantikan yang Sayang Dilewatkan
Ilustrasi - kencur.--
Jika ingin tubuh tetap sehat, kamu perlu mengelola stres dengan baik. Nah, salah satu caranya bisa dengan mengonsumsi kencur.
Sebab kencur memiliki efek menenangkan bagi tubuh, yang pada akhirnya bisa membantu meredakan kecemasan dan stres.
3. Membantu menangkal radikal bebas
Kencur dikenal dengan kandungan antioksidannya yang tinggi, salah satunya flavonoid.
Senyawa yang satu ini bisa membantu tubuh dalam menangkal radikal bebas, terutama yang berasal dari polusi.
Tentunya hal ini bisa membantu menurunkan risiko peradangan, serta kerusakan sel dan organ-organ dalam tubuh.
Waspada Efek Samping Penggunaan Kencur Berlebihan
Kencur memang telah digunakan dalam pengobatan Ayurveda dan tradisional Tiongkok selama berabad-abad.
Penggunaan tanaman herbal ini dikatakan aman, bila kamu menggunakannya dalam batas wajar.
Artinya, konsumsi kencur yang berlebihan bisa memicu munculnya dampak pada kesehatan.
Sebuah studi yang dilakukan pada hewan dan diterbitkan dalam Journal Molecules menyebutkan bahwa, penggunaan kencur yang berlebihan berdampak pada penurunan tingkat energi, penurunan nafsu makan, buang air kecil berlebihan, diare, koma, bahkan hingga kematian.
Akan tetapi, potensi efek sampingnya pada manusia masih belum banyak dipelajari.
Jika kamu
merasakan adanya gejala kesehatan, jangan tunda untuk melakukan pengobatan. (*)
- Tag
- Share
-
-
