Manfaat Kencur untuk Kecantikan yang Sayang Dilewatkan

Reporter: Riski |

Editor: Riski |

Sabtu , 09 Nov 2024 - 21:19

Ilustrasi - kencur.--

manfaat kencur untuk kecantikan yang sayang dilewatkan                            rel , bacakoran.co - kencur punya banyak manfaat untuk kecantikan, salah satunya untuk menyamarkan tanda penuaan di kulit. 
kencur adalah rempah-rempah asli dari kawasan asia selatan. tanaman ini memiliki keterkaitan yang erat dengan jahe dan kunyit serta telah digunakan dalam pengobatan ayurveda dan tradisional tiongkok selama berabad-abad. 
sama halnya dengan jahe dan kunyit, kencur juga bisa dimakan segar atau dimasak. rempah satu ini merupakan tambahan yang populer untuk banyak masakan china, indonesia, malaysia, dan thailand. 
tak hanya untuk menambah cita rasa, kencur juga memiliki sejumlah manfaat terutama untuk kecantikan. apa saja kira-kira? simak informasi selengkapnya berikut ini!
berbagai manfaat kencur untuk kecantikan
baca juga: ikan kembung: ini kandungan gizi, manfaat dan cara mengolahnya
baca juga:5 perbedaan lari dan jalan kaki yang perlu anda ketahui
berikut ini berbagai manfaat kencur untuk kecantikan, antara lain:
1. membantu menyamarkan tanda penuaan
ekstrak kencur bisa bantu meningkatkan produksi asam hialuronat pada tubuh.
senyata ini secara efektif bisa bantu mengurangi garis halus dan kerutan, mencerahkan kulit, serta menjaga elastisitas kulit. 
selain itu, ada juga kandungan antioksidan dan vitamin c di dalam kencur.
antioksidan secara efektif bantu menyamarkan tanda penuaan dini pada kulit. sedangkan vitamin c akan memaksimalkan proses peremajaan kulit. 
2. membantu mencerahkan kulit 
manfaat kencur untuk kecantikan yang sayang dilewatkan
ekstrak kencur juga memiliki kandungan ethyl p-methoxycinnamic acid minimal 98 persen. 
kandungan tersebut membuat kencur memberikan manfaat yang luar biasa pada kulit. misalnya saja untuk pencerah kulit, serta melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar uv.
3. membuat kulit lebih halus
manfaat kencur untuk kecantikan yang sayang dilewatkan
baca juga:7 cara mengajarkan anak supaya mau gosok gigi teratur
baca juga:5 cara menjaga stamina tubuh untuk anda yang super sibuk
efek pro-sirkulasi dan anti-radikal bebas membuat ekstrak kencur efektif untuk meningkatkan sirkulasi darah. 
sirkulasi darah yang lancar akan mendukung kesehatan kulit, sekaligus memastikan pasokan nutrisi dan oksigen di kulit terpenuhi.
sehingga nantinya, kulit akan lebih halus, bercahaya, serta terhindar dari kekusaman.
4. membantu meredakan jerawat
menurut journal medicinal plant, kencur memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri yang dapat membunuh bakteri penyebab jerawat, tanpa menimbulkan efek samping.
kamu bisa menggunakannya secara rutin, salah satunya sebagai masker wajah untuk meredakan jerawat.
5. mengontrol produksi minyak berlebih di wajah
produksi minyak berlebih di wajah dapat menyumbat pori-pori, yang kemudian memicu jerawat serta komedo.
baca juga:jangan sampai tertukar, ini bedanya penyakit gondok dan gondongan
baca juga:marah dan emosi dapat memicu stroke, bagaimana bisa?
selain itu, minyak berlebih di wajah juga bisa membuat kulit tampak kusam. 
untuk mengatasinya, kamu bisa gunakan masker yang terbuat dari campuran beras dan kencur (masker beras kencur).
kedua bahan alami ini kaya akan vitamin b1 dan e, yang efektif untuk menghilangkan kulit berminyak. 
manfaat kencur untuk kesehatan
tak hanya untuk kecantikan, tanaman herbal dengan nama lain kaempferia galanga ini juga bermanfaat bagi kesehatan.
ini berkat kandungan serat, protein, fosfor, kalium, magnesium, zat besi, dan zinc di dalamnya. 
berikut ini manfaat kencur untuk kesehatan: 
1. membantu menurunkan tekanan darah
baca juga:apakah boleh lansia minum alkohol?
baca juga:lebih rentan flu saat musim pancaroba? ternyata ini alasannya
kencur mengandung antioksidan dan kalium yang bersifat diuretik.
kandungan tersebut bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah, menjaga tekanan darah tetap stabil, sekaligus melancarkan peredaran darah dalam tubuh. 
2. mengurangi stres 
jika ingin tubuh tetap sehat, kamu perlu mengelola stres dengan baik. nah, salah satu caranya bisa dengan mengonsumsi kencur.
sebab kencur memiliki efek menenangkan bagi tubuh, yang pada akhirnya bisa membantu meredakan kecemasan dan stres. 
3. membantu menangkal radikal bebas
kencur dikenal dengan kandungan antioksidannya yang tinggi, salah satunya flavonoid.
senyawa yang satu ini bisa membantu tubuh dalam menangkal radikal bebas, terutama yang berasal dari polusi.
tentunya hal ini bisa membantu menurunkan risiko peradangan, serta kerusakan sel dan organ-organ dalam tubuh. 
waspada efek samping penggunaan kencur berlebihan
kencur memang telah digunakan dalam pengobatan ayurveda dan tradisional tiongkok selama berabad-abad. 
penggunaan tanaman herbal ini dikatakan aman, bila kamu menggunakannya dalam batas wajar.
artinya, konsumsi kencur yang berlebihan bisa memicu munculnya dampak pada kesehatan. 
sebuah studi yang dilakukan pada hewan dan diterbitkan dalam journal molecules menyebutkan bahwa, penggunaan kencur yang berlebihan berdampak pada penurunan tingkat energi, penurunan nafsu makan, buang air kecil berlebihan, diare, koma, bahkan hingga kematian.
akan tetapi, potensi efek sampingnya pada manusia masih belum banyak dipelajari. 
jika kamu
merasakan adanya gejala kesehatan, jangan tunda untuk melakukan pengobatan. (*)