6 Makanan untuk Membantu Penyembuhan Demam Berdarah

Reporter: Pauzan |

Editor: Pauzan |

Selasa , 10 Dec 2024 - 23:25

6 Makanan untuk Membantu Penyembuhan Demam Berdarah --

6 makanan untuk membantu penyembuhan demam berdarah                             rakyatempatlawang – demam berdarah adalah sebuah penyakit yang disebabkan oleh virus dengue, virus yang disebarkan oleh nyamuk aedes aegypti betina. 
seseorang yang terkena virus ini akan mengalami beberapa gejala demam berdarah, seperti demam tinggi, nyeri otot, sakit kepala, serta menimbulkan hilangnya nafsu makan sehingga membuat pengidapnya menjadi lemas.
lantas, makanan apa saja sih yang bisa membantu proses penyembuhan demam berdarah? berikut beberapa jenis makanan tersebut.
makanan untuk membantu menyembuhkan demam berdarah
hilangnya nafsu makan bukan hanya membuat tubuh lemas saja, tetapi juga dapat memperburuk penyakit demam berdarah yang dialami. 
oleh karena itu, pengidap demam berdarah disarankan untuk mengonsumsi makanan sehat agar kondisi tidak semakin parah. 
makanan untuk membantu proses penyembuhan demam berdarah harus memiliki kandungan gizi yang baik. berikut ini 6 jenis makanan tersebut:
1. jambu biji
jambu biji sudah sangat dikenal mampu mempercepat proses penyembuhan pengidap demam berdarah. 
buah ini mengandung vitamin c, tanin, dan flavonoid yang mampu meningkatkan kekebalan tubuh, menghambat replikasi dari virus dengue, dan meningkatkan kadar trombosit. 
seperti yang sudah diketahui bersama, trombosit pengidap demam berdarah berpotensi turun hingga di bawah normal.
2. air kelapa
air kepala baik dikonsumsi guna mencegah dehidrasi. hal tersebut dikarenakan, pengidap demam berdarah sangat berisiko mengidap dehidrasi berat akibat kebocoran plasma. 
air kelapa sendiri mudah diserap, dan mirip dengan cairan tubuh. di samping itu, air kelapa memiliki tinggi kandungan elektrolit, dan mampu mempercepat proses penggantian cairan tubuh karena kandungan gula di dalamnya.
 
3. ramuan jahe, kayu manis dan kapulaga
ketiga tanaman herbal tersebut sangat efektif mengurangi keparahan gejala, dan mampu mempercepat proses penyembuhan. 
manfaatnya yang dapat menurunkan demam hingga meningkatkan reaksi sistem imun tubuh agar mampu melawan infeksi. nah, khasiat inilah yang dipercaya mampu mengatasi demam berdarah dengan baik.
4. daun pepaya
daun pepaya mampu merangsang peningkatan kadar trombosit pada pengidap demam berdarah. 
meski kepercayaan yang beredar demikian, masih diperlukan penelitian lebih lanjut terkait hal tersebut.
5. buah pepaya
asam folat menjadi salah satu kandungan yang diperlukan saat demam berdarah. fungsinya adalah memproduksi trombosit. 
berkaitan dengan hal tersebut, pepaya menjadi salah satu yang direkomendasikan untuk mempercepat proses pemulihan demam berdarah karena kandungan asam folat di dalamnya. 
bukan itu saja, pepaya juga mengandung vitamin a, vitamin c, folat (vitamin b9), mineral kalsium, magnesium, vitamin b1, b3, b5, e, dan k. 
6. kurma
kurma dipercaya mengandung zat-zat pembentuk sel darah, seperti vitamin b12, zat besi, magnesium, zinc , asam amino, vitamin c, dan b kompleks. 
selain itu, buah ini juga memiliki kandungan gula alami, seperti glukosa, fruktosa, dan sukrosa, yang terbukti ampuh untuk mengembalikan energi selama proses pemulihan demam berdarah. 
jika gejala demam berdarah dialami dalam intensitas ringan, kamu dapat mengonsumsi sejumlah makanan tersebut dan diimbangi dengan pola hidup sehat lainnya. 
makanan dan minuman yang harus dihindari
pengidap demam berdarah disarankan untuk menghindari makanan dan minuman tertentu untuk mendukung pemulihan dan mencegah gejala semakin parah.
berikut adalah beberapa jenis makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari:
makanan manis seperti permen, kue, dan minuman manis dapat melemahkan sistem imun.
makanan yang sangat pedas dapat menyebabkan iritasi lambung dan memperburuk gejala.
minuman berkafein karena dapat mengakibatkan dehidrasi.
alkohol dapat memperburuk dehidrasi dan menurunkan fungsi hati.
baca juga:kalori telur rebus dan goreng, manakah yang lebih banyak?
baca juga:polisi kejar dan tangkap begal dengan sajam di belitang
makanan yang digoreng dan lemak jenuh bisa sulit dicerna dan mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan.
makanan yang tinggi natrium dan pengawet dapat berkontribusi pada retensi cairan dan memperburuk kondisi.
jika kamu atau orang terdekat mengalami gejala yang mirip dengan demam berdarah, sebaiknya segera lakukan pemeriksaan.
layanan homelab ini adalah tes laboratorium atau paket tes dari halodoc yang pengambilan sampelnya bisa dilakukan di rumah atau di lokasi manapun yang kamu pilih.
karena dilakukan di rumah, kamu bisa memantau kondisi kesehatan kamu atau orang terdekatmu dengan lebih baik. (*)