Minum Teh Serai Setiap Hari? Ini 10 Manfaat Dahsyatnya, dari Turunkan Kolesterol hingga Cegah Kanker!

Reporter: Adi Candra |

Editor: Adi Candra |

Kamis , 24 Apr 2025 - 15:00

minum teh serai setiap hari? ini 10 manfaat dahsyatnya, dari turunkan kolesterol hingga cegah kanker!                            rel, empat lawang - teh serai kini semakin populer sebagai minuman sehat yang bisa dikonsumsi setiap hari, terutama di pagi hari.
selain aroma segarnya yang khas, teh dari tanaman herbal ini juga menyimpan segudang manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh.
mengutip berbagai sumber terpercaya seperti times of india, healthline, hingga medical news today, inilah 10 manfaat dahsyat minum teh serai setiap hari:
meningkatkan daya tahan tubuh kandungan antioksidan, antibakteri, dan antijamur dalam teh serai mampu melindungi tubuh dari berbagai infeksi dan memperkuat sistem imun.
baca juga:pictniq land, wisata hits gunung kidul yang bikin serasa keliling dunia!
menurunkan berat badan teh serai dapat mempercepat metabolisme dan membantu pembakaran kalori. diminum pagi hari saat perut kosong, teh ini efektif mengurangi lemak tubuh.
mengontrol tekanan darah dan kolesterol kaya akan kalium, teh serai membantu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol jahat (ldl). efek ini membuat jantung tetap sehat dan risiko penyakit kardiovaskular menurun.
melancarkan pencernaan sifat antiinflamasi dan antioksidannya membantu mengurangi peradangan di saluran cerna, mencegah sembelit, dan memperbaiki sistem pencernaan.
baca juga:ditangkap bawa sabu seberat 995,72 gram, dua terdakwa dituntut 13 tahun penjara
mengurangi kecemasan dan stres studi menunjukkan bahwa konsumsi teh serai berpotensi menurunkan gejala kecemasan dan depresi, meski efek ini masih membutuhkan penelitian lebih lanjut pada manusia.
menjaga kesehatan mulut minyak serai yang digunakan sebagai obat kumur terbukti efektif mengurangi plak dan memperbaiki kesehatan gusi, menjadikannya alternatif alami untuk perawatan mulut.
menurunkan risiko kanker senyawa citral dalam serai terbukti mampu menghentikan pertumbuhan sel kanker tertentu tanpa merusak sel normal, termasuk kanker prostat, payudara, dan paru-paru.
baca juga:media rel serahkan hadiah pemenang lomba fotografi polisi inspiratif
melancarkan buang air kecil efek diuretik alami dari teh serai membantu tubuh mengeluarkan kelebihan cairan dan garam, penting bagi penderita gagal jantung dan penyakit liver.
menjaga kadar kolesterol tetap aman penelitian menunjukkan ekstrak serai dapat menghambat penyerapan kolesterol di usus, berkontribusi dalam pengendalian kolesterol jangka panjang.
meredakan kram saat menstruasi teh serai sering dijadikan obat alami untuk mengurangi kram haid, perut kembung, dan heartburn, karena sifatnya yang mampu merelaksasi otot dan memperlancar aliran menstruasi.
dengan berbagai manfaat luar biasa di atas, tak heran jika teh serai disebut-sebut sebagai minuman herbal superpower yang cocok dikonsumsi setiap hari.***

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Koran Rel 11 Mei 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan