Mitos dan Fakta: Minum Air Teh Saat Berpergian Jauh Penyebab Beser?

Reporter: Adi Candra |

Editor: Mael |

Kamis , 18 Apr 2024 - 23:19

Ilustrasi--

mitos dan fakta: minum air teh saat berpergian jauh penyebab beser?                            benarkah minum teh saat bepergian jauh dapat menyebabkan beser?bayangkan sedang berada dalam perjalanan jauh, menembus hamparan perbukitan hijau atau menyusuri garis pantai yang indah namun jauh dari permukiman. 
di tangan, secangkir teh hangat mengepulkan aromanya yang menenangkan, siap menghangatkan tubuh dan menemani momen perjalanan.  
tapi tunggu dulu, bisakah kenikmatan minum air teh berubah menjadi kekhawatiran?  
apakah pernah mendengar bahwa minum air teh saat berpergian jauh dapat menyebabkan sering buang air kecil?  
baca juga:5 manfaat bunga celandine, mengobati wasir hingga penyakit liver
baca juga:komisi i dprd sumsel kunjungi jabar, pelajari reses partisipatif
atau mungkin pernah disarankan saran untuk menghindari teh agar tidak terkena "beser" yang tidak diinginkan selama perjalanan panjang?  
mitos seputar minum teh dan beser telah tersebar luas, namun ada banyak pertanyaan yang belum terjawab.  
dalam artikel ini, akan dijelajahi kebenaran di balik mitos ini dan mengungkap fakta-fakta yang mungkin mengejutkan tentang minum air teh saat bepergian. 
tentu saja, minum teh telah menjadi ritual yang umum bagi banyak orang berkegiatan sehari-hari.  
namun, seiring dengan minuman ini juga muncul kekhawatiran akan beser yang mungkin mengganggu kenyamanan perjalanan.  
apakah mitos ini didasarkan pada fakta ilmiah, ataukah hanya sekadar asumsi yang beredar di masyarakat? 
dengan menggali lebih dalam tentang hubungan antara minum teh dan beser, akan dibongkar mitos yang telah berkembang selama ini dan dibedah fakta-fakta yang sesungguhnya.  
siapkan diri untuk menjelajahi dunia minum teh saat berpergian dengan lebih cermat, karena di balik secangkir teh mungkin tersembunyi rahasia yang mengejutkan! 
percayakah kalau minum teh saat bepergian bisa bikin sering buang air kecil? terdengar aneh, tapi banyak yang mempercayainya, dan mungkin pernah mendengar omongan serupa.  
mitos ini telah menjadi bagian dari narasi perjalanan, sering disampaikan dalam obrolan ringan di antara sesama pelancong. 
asal-usulnya mungkin simpel: di mana-mana diberitahu bahwa teh adalah minuman yang bersih dan sehat, tapi di sisi lain, juga diketahui bahwa teh memiliki efek diuretik.  
jadi, terbayanglah, minum teh saat perjalanan bisa jadi akan menggiring ke toilet lebih sering daripada yang diinginkan. 
disampaikan melalui healthline.com bahwa diuretik bekerja dengan meningkatkan kadar air dalam darah, mendorong ginjal untuk memproses dan mengeluarkan air lebih banyak melalui urine.  
hal ini memang dapat menyebabkan rasa ingin buang air kecil lebih sering, terutama bagi orang yang tidak terbiasa minum banyak air putih. 
kekhawatiran ini wajar adanya.  
siapa yang mau terjebak dalam situasi darurat di atas pesawat atau di stasiun kereta yang ramai, bahkan saat perjalanan jauh ditengah hutan yang jauh dari pemukiman?
efek diuretik teh dapat memicu kekhawatiran tentang beser yang terus-menerus, terutama saat sedang dalam perjalanan yang panjang. 
kekhawatiran tentang minum teh dan beser mungkin muncul karena beberapa alasan.  
disampaikan dalam healthline.com perjalanan jauh seringkali dalam kondisi duduk dalam waktu lama, yang dapat menghambat aliran darah dan menyebabkan kaki kurang gerak.  
minum teh diuretik dikhawatirkan dapat memperburuk kondisi ini. 
selain itu thestar.com menyampaikan dehidrasi adalah risiko umum saat bepergian, terutama jika cuaca panas atau perjalanan panjang.  
kekhawatirannya adalah minum teh diuretik dapat memperparah dehidrasi, yang mungkin memicu gejala seperti sakit kepala, kelelahan, dan bahkan beser. 
namun benarkah efek diuretik dari teh bisa mempengaruhi seseorang untuk sering buang air kecil saat bepergian jauh?  
seperti disampaiakn dalam pubmed.ncbi.nlm.nih.gov perlu diingat bahwa efek diuretik teh umumnya ringan dan hanya terjadi jika dikonsumsi dalam jumlah besar.  
minum teh dalam jumlah moderat, seperti satu atau dua cangkir, tidak akan menyebabkan efek diuretik yang signifikan dan tidak akan membahayakan kesehatan. 
sumber terpercaya lainya seperti mayo clinic menunjukkan bahwa meskipun teh memang mengandung kafein dan bisa memiliki efek diuretik pada beberapa orang, efeknya tidak terlalu signifikan pada kebanyakan orang.  
jadi, walaupun mitos ini tetap eksis, namun mungkin bisa sedikit lebih santai dan menikmati secangkir teh tanpa harus terlalu khawatir akan ke toilet! 
selain efek diuretik teh, perlu diingat bahwa beser saat bepergian jauh juga dapat dipicu oleh faktor psikologis.  
kecemasan, stres, dan ketakutan yang muncul selama perjalanan dapat memicu respons "fight-or-flight" tubuh, meningkatkan kadar hormon adrenalin dan kortisol (mayoclinic.org).  
hormon-hormon ini dapat menyebabkan berbagai efek fisik, termasuk peningkatan denyut jantung, tekanan darah, dan frekuensi pernapasan. hal ini dapat berkontribusi pada rasa mual, muntah, dan beser. 
ada hal yang perlu diakui: terkadang, beser saat berpergian jauh bisa menjadi lebih dari sekadar masalah fisik. efek psikologisnya juga bisa cukup kuat.  
bayangkan, ketika dalam perjalanan panjang, terutama jika sedang dalam pesawat atau kereta api, mungkin merasa tertekan atau cemas tentang kapan bisa menggunakan toilet berikutnya.  
pikiran ini sendiri bisa memicu kebutuhan untuk buang air kecil, bahkan jika sebenarnya tidak terlalu mendesak.  
selain itu, ada juga faktor lingkungan sekitar yang mempengaruhi. misalnya, jika toilet umum terlihat kotor atau tidak nyaman, hal itu bisa membuat menahan diri untuk buang air kecil. 
meskipun sebenarnya tubuh sudah memberi sinyal untuk melakukannya. ini semua bisa menjadi pemicu bagi beser yang terus-menerus selama perjalanan. 
beser, bukanlah hanya perkara minum teh sebelum atau saat dalam perjalanan. jadi jangan musuhin lagi ya teh yang nikmat dan bisa menenangkan saat dalam perjalanan.
nikmati secangkir teh hangat saat bepergian tanpa rasa khawatir. pastikan untuk minum air putih yang cukup untuk menjaga tubuh terhidrasi, dan hindari konsumsi teh berlebihan.  
dengan demikian, perjalanan anda akan terasa lebih nyaman dan menyenangkan.

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Koran Rel 19 April 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan