4 Titik Akupresur untuk Mengatasi Mabuk Perjalanan

Mabuk perjalanan dapat menimbulkan sejumlah keluhan, mulai dari mual, sakit kepala, rasa tidak enak badan, terus-menerus sendawa, hingga muntah. Kondisi ini sebenarnya bisa ditangani dengan obat-obatan. Namun, apabila Anda lebih senang mencari cara alami untuk mengatasi mabuk perjalanan, akupresur dapat menjadi pilihannya.

Titik akupresur untuk mengatasi keluhan mabuk perjalanan

Akupresur adalah metode pengobatan tradisional dengan menekan titik tertentu pada tubuh. Tujuannya adalah melancarkan aliran energi yang terhambat agar tubuh dapat berfungsi kembali dengan normal.

Dari sisi medis, tekanan pada akupresur bermanfaat untuk melancarkan aliran darah, mengendurkan otot, dan merangsang produksi hormon endorfin yang memberikan rasa rileks. Dengan demikian, tubuh terasa lebih nyaman dan tidak mudah mual.

BACA JUGA:10 Manfaat Minum Air Hangat yang Perlu Anda Ketahui

BACA JUGA:Protes Jalan Rusak Warga Tanam Pohon Pisang

Berkat manfaat tersebut, akupresur diyakini bermanfaat untuk mengatasi mabuk perjalanan. Beberapa titik yang dapat ditekan adalah sebagai berikut:

1. Titik pericardium 6 (PC6 atau P6)

Titik PC6/P6 terletak di tengah-tengah pergelangan tangan bagian dalam. Melansir salah satu penelitian dalam jurnal PLoS One, tekanan pada titik PC6/P6 diketahui dapat meredakan keluhan mual dan muntah pascaoperasi.

Untuk mencobanya, lakukan langkah-langkah berikut:

    Angkat tangan kiri dengan posisi telapak tangan menghadap Anda.

    Tempelkan tiga jari tangan kanan Anda di tangan kiri, lalu tempelkan ibu jari Anda di bawah ketiga jari tersebut. Inilah titik PC6/P6.

    Tekan ibu jari secara perlahan hingga Anda bisa merasakan dua baris otot.

    Ulangi pada tangan kanan Anda.