Kopi Decaf, Kopi Rendah Kafein yang Katanya Lebih Sehat

Cocok untuk penyandang hipertensi atau penyakit jantung. Decaffeinated coffee bisa menjadi pilihan yang lebih aman bagi orang dengan kondisi tersebut.

Mengurangi risiko ketergantungan pada kafein. Salah satu cara mengatasi ketergantungan pada kopi yaitu mengonsumsi kopi decaf. Mereka masih bisa menikmati kopi tanpa terlalu bergantung pada kafein.

Lebih aman untuk ibu hamil dan menyusui. Minum kopi saat hamil atau menyusui sebaiknya dikurangi atau dihentikan. Nah, kopi dekafein memberikan alternatif minum kopi tanpa terlalu banyak asupan kafein.

Benarkah jadi alternatif untuk mengurangi kafein?

Manfaat kopi decaf dibandingkan kopi biasa

Berikut ini beberapa manfaat konsumsi decaf coffee yang bisa Anda peroleh.

Mencegah insomnia. Banyak orang mengonsumsi kopi decaf sebagai alternatif dari kopi biasa untuk mencegah kesulitan tidur.

Mencegah kecemasan dan stres. Bagi beberapa orang, kafein dapat meningkatkan kecemasan dan stres. Kopi dekafein dapat menjadi pilihan yang lebih ringan.

Mengurangi efek samping kafein. Kafein tinggi bisa menyebabkan kegelisahan, detak jantung cepat, dan gangguan pencernaan. 

Cocok untuk penyandang hipertensi atau penyakit jantung. Decaffeinated coffee bisa menjadi pilihan yang lebih aman bagi orang dengan kondisi tersebut.

Mengurangi risiko ketergantungan pada kafein. Salah satu cara mengatasi ketergantungan pada kopi yaitu mengonsumsi kopi decaf. Mereka masih bisa menikmati kopi tanpa terlalu bergantung pada kafein.

Lebih aman untuk ibu hamil dan menyusui. Minum kopi saat hamil atau menyusui sebaiknya dikurangi atau dihentikan. Nah, kopi dekafein memberikan alternatif minum kopi tanpa terlalu banyak asupan kafein.

Benarkah jadi alternatif untuk mengurangi kafein?

Cara membuat kopi decaf sendiri di rumah

Meski kopi ini sudah banyak di jual di pasaran, Anda bisa membuatnya sendiri di rumah.