Tanicum paniculatum dikenal dengan banyak nama, termasuk ginseng Jawa, daun air atau waterleaf (Limon), cariri, bayam Filipina, bunga potherb fame, sweetheart, permata opar, dan som Java. Tanaman ini biasanya dimanfaatkan untuk makanan, kesehatan, dan hiasan.
Ginseng jawa dapat tumbuh baik pada tanah yang keras dan cocok ditanam pada negara dengan iklim panas. Secara botani, tanaman yang berasa dari Afrika ini memiliki tinggi 50 sentimeter dengan daun melingkar berwarna hijau cerah.
Kandungan Nutrisi Ginseng
Berikut adalah beberapa komponen nutrisi yang dapat ditemukan dalam ginseng:
BACA JUGA:Trik SGIE
BACA JUGA:Pembangunan Pagar dan Lapangan Sekolah Tuntas Dilakukan
1. Ginsenosides
Merupakan senyawa yang dianggap sebagai komponen aktif utama dalam ginseng.
Ginsenosides memiliki sifat adaptogen yang dapat membantu tubuh menanggulangi stres dan meningkatkan daya tahan.
2. Polisakarida
Gingseng juga mengandung polisakarida, yang dapat memberikan manfaat bagi sistem kekebalan tubuh.
3. Vitamin dan mineral
Meskipun dalam jumlah kecil, ginseng juga mengandung beberapa vitamin dan mineral seperti vitamin B, vitamin C, zat besi, dan mangan.
4. Asam amino
Tanaman ini juga mengandung asam amino, yang merupakan blok bangunan protein dan dapat mendukung fungsi tubuh yang optimal.