7 Makanan yang Bisa Membantu Mengurangi Gejala Depresi

Dengan memasukkan makanan-makanan ini ke dalam pola makan sehari-hari, Anda dapat membantu mengelola gejala depresi. Namun, jika gejala tidak kunjung membaik, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau psikolog.***

Tags : #wortel #sayuran hijau #probiotik #peradangan #omega-3 #makanan penurun depresi #makanan fermentasi #kunyit #kortisol #kesehatan otak #kesehatan mental #ikan #depresi #dark chocolate #buah beri #antioksidan

Kategori :