Traffic Stress Syndrome, Ketika Macet Menyebabkan Stres

3. Kecemasan

Rasa tidak berdaya selama terjebak dalam kemacetan sering kali meningkatkan rasa cemas. Pasalnya, di tengah kemacetan tersebut, Anda mungkin juga mengkhawatirkan berbagai hal.

Anda mungkin khawatir akan terlambat menuju kantor, kehilangan janji atau kesempatan, maupun menghadapi kesulitan lainnya akibat kemacetan.

4. Merasa tidak produktif

Waktu yang terbuang selama terjebak macet juga bisa membuat seseorang merasa bersalah atau bahkan stres karena merasa tidak produktif.

Sebagian besar pengendara pasti berpikir bahwa waktu yang dihabiskan saat macet bisa digunakan untuk melakukan hal lain yang lebih produktif.