Pernapasan diafragma yang stabil bisa membantu memperlambat detak jantung dan menenangkan pikiran, sehingga bisa lebih mudah untuk konsentrasi.
Ini juga berlaku pada anak-anak. Maka dari itu, penting bagi anak untuk bisa mengatur pernapasan agar ia bisa lebih tenang, termasuk saat sedang belajar dan mengerjakan tugas.
Tugas dan materi belajar yang sulit bisa membuat anak merasa cemas. Jika anak tidak bisa membuat dirinya lebih tenang, ia mungkin akan kehilangan fokus dan tidak mau belajar atau mengerjakan tugas.
6. Latih konsentrasi
Untuk meningkatkan fokus anak, Anda juga bisa melatih kemampuannya dalam berkonsentrasi.
Kategori :