Caranya, Anda bisa mengajak anak bermain dengan memperhatikan suatu objek selama beberapa waktu dan kemudian memintanya untuk menjelaskan apa yang ia lihat.
Anda dan anak juga bisa melakukan yoga bersama dan meresapi apa yang dirasakan oleh tubuh.
Susah fokus tidak hanya anak-anak rasakan, tetapi juga orang dewasa. Oleh karena itu, saat anak terlihat kesulitan untuk fokus, coba pahami kalau Anda menjadi dirinya.
Jika ayah dan ibu melihat ada tanda gangguan belajar pada anak, segera konsultasikan kepada dokter anak atau psikolog.
Anak yang susah fokus saat belajar bisa disebabkan oleh beberapa hal, di antaranya kecemasan, masih beradaptasi, tidak mengerti materi, OCD, stres atau trauma, gangguan belajar, dan kurang tidur. Untuk memastikan penyebabnya, Anda bisa membawa si Kecil untuk melakukan pemeriksaan ke dokter.
Anda juga bisa membantu anak untuk meningkatkan fokusnya saat belajar dengan mengatur waktu belajar, mengerjakan tugas satu per satu, menjauhkan segala gangguan fokus, memberi istirahat, melatih pernapasan, dan melatih konsentrasi.