Selain itu, jangan lupa lakukan pemeriksaan rutin dengan dokter untuk meninjau rencana pengobatan dan menyesuaikan pengobatan jika diperlukan.
Dengan menerapkan langkah-langkah ini, Anda dapat mengurangi risiko kambuhnya asma di malam hari dan meningkatkan kualitas tidur serta kesehatan secara keseluruhan.
Kesimpulan
Pada beberapa penderita, gejala asma bisa kambuh di malam hari akibat penurunan fungsi paru dan dipicu oleh beberapa faktor, seperti udara dingin, alergen, perubahan hormon, GERD, produksi lendir, stres, hingga penggunaan obat-obatan.
Untuk meredakan dan mencegah asma kambuh di malam hari, beberapa cara yang bisa dilakukan yaitu dengan menggunakan inhaler atau obat resep, mengatur posisi tidur, menghindari pemicu, menjaga suhu dan kelembapan ruangan, melakukan latihan pernapasan, serta menghindari makanan dan minum tertentu.