Dilansir dari Mayo Clinic, stres yang tidak terkendali dalam jangka panjang bisa menimbulkan berbagai macam masalah kesehatan, di antaranya:
obesitas,
sakit kepala,
nyeri otot,
diabetes,
tekanan darah tinggi, dan
penyakit jantung.
Selain itu, stres juga bisa menimbulkan berbagai gangguan kesehatan mental, seperti:
binge eating,
insomnia,
depresi, serta
gangguan kecemasan.
Kapan harus ke psikolog?
Kategori :