7 Manfaat Jeruk Mandarin yang Baik untuk Kesehatan

Minggu 26 Jan 2025 - 20:50 WIB
Reporter : Pauzan
Editor : Pauzan

Zat besi: 0,15 miligram

Natrium: 2 miligram

Kalium: 166 miligram

Tembaga: 0,042 miligram

Seng (Zinc): 0,07 miligram

Beta karoten: 155 mikrogram

Beta kriptoxantin: 407 mikrogram

Thiamin: 0,058 miligram

Riboflavin: 0,036 miligram

Niacin: 0,376 miligram

Vitamin C: 26,7 miligram

BACA JUGA:Kejutan Meriah dan Komitmen untuk Ekonomi Sumsel!

Manfaat jeruk mandarin yang perlu Anda ketahui

Berdasarkan kandungan yang dimilikinya, jeruk mandarin dapat menjadi sumber alami berbagai vitamin, mineral, dan antioksidan yang penting bagi kesehatan tubuh. Berikut adalah beberapa manfaat dan khasiat yang bisa Anda rasakan dengan mengonsumsi jeruk mandarin.

1. Mencegah pertumbuhan sel kanker

Dikutip dari American Institute for Cancer Research, jeruk mandarin mengandung dua senyawa antioksidan yang dapat mencegah pertumbuhan sel kanker, yakni beta karoten dan beta kriptoxantin. Kedua senyawa antioksidan ini juga menghasilkan warna jingga pada jeruk mandarin dan jenis buah sitrus lainnya.

Kategori :