Manfaat Duku untuk Ibu Hamil, Cegah Migrain hingga Anemia

•  tekstur buah tidak terlalu lembek atau terlalu keras saat ditekan, 

•  kulit buah tampak kuning cerah dan berkilau, serta 

•  aromanya manis dan cukup kuat. 

Biji buah duku aman dan tidak berbahaya untuk ibu hamil. Namun, mengunyah biji buah ini bisa menimbulkan rasa pahit atau tidak sedap di dalam mulut.

Sebelum memakannya, selalu cuci bersih buah ini secara menyeluruh. Ibu hamil sebaiknya juga makan buah duku dalam porsi yang cukup.

Anda dapat mengonsumsi 5–10 butir buah duku setiap hari. Tambah porsi buah secara bertahap, tetapi jangan berlebihan.

Makan buah duku terbilang baik dan aman untuk ibu hamil. Namun, bila Anda mengalami efek samping, segera berhenti makan dan bicarakan kondisi Anda dengan dokter. (*)