Berat Badan Bisa Turun karena Stres, Ini Alasannya
Ilustrasi--
Salah satu efek yang mungkin Anda rasakan adalah proses pencernaan yang melambat agar tubuh bisa fokus merespons pemicu stres.
Jika terjadi secara berulang-ulang, kondisi tersebut bisa menimbulkan gangguan pencernaan, seperti sembelit, diare, maag, dan sakit perut yang lama-kelamaan menyebabkan penurunan berat badan.
Cara mengembalikan nafsu makan saat stres
Jika penurunan berat badan Anda disebabkan oleh stres, solusi utamanya adalah menyelesaikan kondisi yang menyebabkan stres tersebut muncul.
Namun, karena stres sering kali tidak bisa dihindari, Anda sebaiknya mengetahui cara mengelola stres yang tepat. Dengan begitu, efek buruk stres seperti penurunan berat badan bisa dicegah.
- Tag
- Share
-
-
