5 Manfaat Puasa untuk Anak, Mendukung Tumbuh Kembang si Kecil

Saat berpuasa, anak-anak dapat merasakan sendiri bagaimana orang yang tidak memiliki makanan atau minuman selama beberapa waktu.

Hal ini tentu dapat membangun rasa kepedulian dan empati pada anak.

Itulah beberapa manfaat puasa untuk anak yang mungkin dapat diperoleh bila ia menjalankannya sejak kecil.

Agar manfaat tersebut dapat diperoleh secara optimal, lakukan pendekatan yang positif pada anak serta berikan dukungan dan keterlibatan orangtua saat mengajarkannya.

Dengan cara ini, anak-anak tentu dapat menjalani puasa dengan nyaman dan penuh makna serta minim keluhan saat berpuasa.

BACA JUGA:Ini 6 Rekomendasi Wisata Kuliner Bogor yang Enak dan Lezat

Hal ini tentu tidak hanya akan membentuk kebiasaan baik anak dalam menjalani puasa, tetapi juga membangun nilai-nilai agama dan moral dalam diri mereka.

Lakukan cara ini agar puasa anak lancar!

 Perlu diingat, meski bermanfaat, ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan agar puasa anak lancar, seperti berikut ini.

    Hindari memaksa anak untuk berpuasa.

    Ajarkan anak cara berpuasa secara bertahap dan perlahan. Misalnya ajarkan ia berpuasa setengah hari terlebih dahulu, kemudian tingkatkan menjadi satu hari penuh saat ia bertambah besar dan semakin bisa menahan rasa lapar. 

    Saat ingin mengajarkan anak berpuasa, sebaiknya pertimbangkan dulu kondisi kesehatan, tingkat aktivitas, serta kemampuan dirinya untuk menahan rasa lapar. Sebab, setiap anak tentu memiliki kemampuan yang berbeda-beda, meski memiliki umur yang sama.