Apa Itu Keputihan dan Bagaimana Cara Mengatasinya?

Cara Mengatasi Keputihan

Jika Anda mengalami keputihan yang tidak normal, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik, tes laboratorium, atau tes lainnya untuk menentukan penyebab keputihan Anda. 

Dokter juga akan memberikan obat-obatan, seperti antibiotik, antijamur, atau antiparasit, sesuai dengan jenis infeksi yang Anda derita.

Selain itu, Anda juga dapat melakukan beberapa langkah berikut untuk mencegah dan mengatasi keputihan:

• Jaga kebersihan vagina dengan cara mencuci dari depan ke belakang dengan air bersih dan sabun yang lembut. Hindari penggunaan produk pembersih vagina yang mengandung pewangi, alkohol, atau bahan kimia lainnya yang dapat mengiritasi atau mengubah keseimbangan pH vagina.

• Ganti celana dalam secara rutin, terutama jika basah atau kotor. Pilih celana dalam yang berbahan katun yang dapat menyerap keringat dan tidak terlalu ketat. Hindari penggunaan pembalut, pantyliner, atau tampon yang terlalu lama atau tidak sesuai dengan ukuran Anda.

• Gunakan kondom saat berhubungan seksual untuk mencegah penularan penyakit menular seksual. Jika Anda atau pasangan Anda memiliki infeksi, sebaiknya hindari hubungan seksual sampai sembuh. Jika Anda menggunakan alat kontrasepsi, seperti pil KB, IUD, atau implan, konsultasikan dengan dokter apakah alat tersebut cocok untuk Anda atau tidak.

• Perbanyak konsumsi air putih, buah-buahan, sayuran, dan makanan yang mengandung probiotik, seperti yogurt, untuk menjaga kesehatan dan kekebalan tubuh Anda. Hindari makanan yang dapat memicu pertumbuhan jamur, seperti gula, karbohidrat, atau alkohol.

• Jaga keseimbangan hormon Anda dengan cara mengatur pola tidur, stres, dan olahraga yang cukup. Hormon yang tidak seimbang dapat mempengaruhi siklus menstruasi dan keputihan Anda.

Keputihan adalah hal yang normal dan tidak perlu dikhawatirkan, selama tidak menimbulkan gejala yang mengganggu. Namun, jika Anda mengalami keputihan yang tidak normal, segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Jangan biarkan keputihan mengganggu kesehatan dan kenyamanan Anda. (*/red)