Amankah Minum Kopi untuk Kesehatan Ginjal?

Salah satu akibat keseringan minum kopi untuk ginjal yaitu meningkatkan risiko batu ginjal.

Batu oksalat termasuk salah satu jenis batu ginjal paling umum. Nah, kopi termasuk sumber utama oksalat.

Oleh sebab itu, pasien batu ginjal, terutama yang memiliki batu kalsium oksalat, perlu membatasi konsumsi kopi.

2. Risiko kanker ginjal

Perlu diketahui bahwa risiko kondisi kanker ginjal ini kemungkinan terjadi pada orang yang sering minum kopi tanpa kafein (kopi decaf).

Hal tersebut dibuktikan lewat penelitian di Cancer Causes and Control. Studi ini melaporkan bahwa konsumsi kopi tanpa kafein disinyalir dapat meningkatkan risiko subtipe karsinoma sel ginjal, salah satu jenis kanker ginjal.

Hanya saja, para peneliti masih membutuhkan studi lebih lanjut untuk memahami hubungan antara decaf coffee dan risiko kanker ginjal ini.

Hal yang perlu diperhatikan seputar kopi untuk ginjal

Pada dasarnya, bahaya minum kopi untuk kesehatan ginjal baru akan terlihat ketika Anda mengonsumsinya, apalagi jika Anda gemar minum kopi.

Itu sebabnya, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan ketika minum kopi, terutama pada pasien sakit ginjal, di bawah ini.

1. Jumlah kopi yang diminum

Satu cangkir kopi hitam biasanya mengandung 116 miligram (mg) kalium. Artinya, kopi dianggap sebagai minuman dengan kalium rendah.

Meski begitu, banyak orang yang minum kopi lebih dari satu cangkir setiap harinya. Tiga sampai empat cangkir kopi sehari dianggap mengandung tinggi kalium.

Terlebih lagi, Anda mungkin menambahkan krim atau susu yang dapat meningkatkan asupan kalium pada kopi.

Oleh sebab itu, minum satu sampai tiga cangkir kopi per hari umumnya mungkin dianggap aman untuk ginjal. Konsultasikan dengan dokter untuk jumlah asupan kopi harian Anda.