Salah satu cedera olahraga yang kerap dialami adalah cedera lutut. Penanganan cedera ini bisa berupa perawatan yang sederhana hingga harus melakukan operasi. Hal ini tergantung dengan jenis dan tingkat keparahan yang Anda alami.
Macam-macam cedera lutut yang sering terjadi
Kondisi ini bisa terjadi akibat berbagai aktivitas fisik, seperti olahraga, terjatuh, atau terbentur sesuatu.
Nyeri, bengkak, kesulitan menahan beban, dan ketidakstabilan gerak merupakan beberapa gejala umum yang biasanya terjadi.
BACA JUGA:Pengamat Duga Ada Dramaturgi di Pikada Sumsel
BACA JUGA:Fokus pada Pembangunan Berkelanjutan
Berikut adalah berbagai jenis cedera dengkul dan penjelasannya yang sering terjadi.
1. Keseleo atau terkilir
Keseleo atau terkilir sering kali terjadi ketika Anda mengalami cedera dengkul. Bagian yang terkilir adalah ligamen atau jaringan ikat lutut.
Jaringan ikat bersifat lentur dan fleksibel, fungsinya menghubungkan tulang yang satu dengan tulang lainya, membentuk sendi, serta menentukan lingkup ruang gerak sendi.
Lutut keseleo atau terkilir biasanya terjadi akibat melakukan teknik sepak bola, voli, dan bola basket.
Keda jenis olahraga ini membuat atlet sering kali mengalami pendaratan yang salah ketika melompat atau pergelangan kaki yang berpindah arah dengan cepat.
Gejala yang ditimbulkan saat Anda mengalami kondisi ini adalah nyeri ketika berjalan, bengkak, serta warna kemerahan di sekitar daerah yang terkilir.
2. Cedera meniskus
Meniskus adalah bantalan sendi lutut yang berbentuk seperti huruf C.